Ev temizliği, hijyen ve sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez gibi görünse de uzmanlar, aşırıya kaçılan temizlik alışkanlıklarının bağışıklık sistemine ve solunum yollarına zarar verebileceği konusunda uyarıyor. Özellikle son yıllarda artan hijyen takıntısı, beklenmedik sağlık sorunlarına kapı aralayabiliyor.
BAĞIŞIKLIĞI SIFIRLIYOR
Uzmanlara göre evde kullanılan deterjan, çamaşır suyu, yüzey temizleyici ve oda kokusu gibi kimyasal ürünler, havada uçuşan partiküller aracılığıyla solunum yoluyla vücuda giriyor. Bu durum; alerjik reaksiyonlardan astıma, baş ağrısından cilt tahrişine kadar birçok rahatsızlığa yol açabiliyor.
Ayrıca, sürekli steril ortamda bulunmak, bağışıklık sisteminin doğal savunma mekanizmalarını zayıflatarak, vücudu mikroplara karşı daha savunmasız hale getiriyor. Bu duruma tıpta “Hijyen Hipotezi” adı veriliyor.
İŞTE İLK BELİRTİLER
Aşırı temizlik kaynaklı sağlık sorunlarının ilk sinyalleri genellikle hafif belirtilerle başlıyor:
-Sık tekrarlayan baş ağrısı
-Boğazda yanma veya kuruluk hissi
-Gözlerde kızarma ve sulanma
-Deride kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı
-Nefes darlığı ve öksürük atakları
Bu belirtiler, özellikle kapalı ortamda yoğun temizlik ürünlerine maruz kalan kişilerde daha sık görülüyor.
DOĞAL ÇÖZÜMLER KURTARICI OLUYOR
Uzmanlar, temizlikte kimyasal yükü azaltmak için sirke, karbonat ve limon suyu gibi doğal malzemelerin tercih edilmesini öneriyor. Ayrıca evin sık sık havalandırılması, temizlik sırasında maske ve eldiven kullanılması da sağlık risklerini en aza indirebiliyor.
